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Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (The Path to Calm)
Nick Trenton
4.5 颗星,最多 5 颗星
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Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom (The Path to Calm)
Nick Trenton
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How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving
David Richo
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The Art of Witty Banter: Be Clever, Quick, & Magnetic (2nd Edition) (How to be More Likable and Charismatic)
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《情商》: 为什么比智商重要
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Emotional Intelligence Habits
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Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
Ethan Kross
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#10
The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up (Live a Disciplined Life)
Peter Hollins
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Inner Monologues: A Comic Book Graphic Novel Journal by Kiera Please™
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#12
Rage Becomes Her: The Power of Women's Anger
Soraya Chemaly
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Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
Daniel Goleman
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Healing Words: A Poetry Collection For Broken Hearts
Alexandra Vasiliu
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How to Listen, Hear, and Validate: Break Through Invisible Barriers and Transform Your Relationships (How to be More Likable and Charismatic)
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How Emotions Are Made 《情绪如何产生》
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The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun
Gretchen Rubin
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How to Winter: Harness Your Mindset to Thrive on Cold, Dark, or Difficult Days
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Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
Dr. Anna Lembke
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Permission to Feel
Marc Brackett
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The Saad Truth about Happiness: 8 Secrets for Leading the Good Life
Gad Saad
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Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life
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The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life
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I Hear You: The Surprisingly Simple Skill Behind Extraordinary Relationships
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The Internal Family Systems (IFS) Flip Chart: A Psychoeducational Tool for Unlocking the Incredible Healing Potential of the Multiple Mind
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